Meu corpo não desliga
Por que você não consegue descansar nem no fim de semana — e o que o ambiente instalou no seu corpo antes que você percebesse.
Era domingo. Não havia alunos, não havia compromisso, não havia razão para acordar cedo.
O corpo acordou às seis da manhã.
Ele ficou deitado por alguns minutos, olhando para o teto, esperando que o sono voltasse. Não voltou. O compressor do ar-condicionado ligou, jogou um jato frio sobre o tronco nu, e o corpo já estava acordado de verdade — esticando os braços, virando para os dois lados, alongando a coluna como se tivesse se preparando para dar a primeira aula do dia, daqui a pouco.
Não tinha.
Olhou para o lado da cama. Estava vazio. Tentou lembrar quem era a menina da noite anterior. Não lembrou.
Levantou. Tomou os suplementos. Foi correr na areia da praia.
Não porque precisava. Porque era o que o corpo faz quando acorda.
Há um ponto em que a rotina para de ser escolha e vira natureza. Não acontece de uma vez — acontece por repetição acumulada, dia após dia, até que o corpo aprende o mundo de uma forma específica e passa a esperar que o mundo continue sendo assim.
O personal trainer que acorda às seis de domingo não decidiu acordar às seis. O corpo decidiu por ele — porque aprendeu, ao longo de anos, que seis da manhã é a hora em que as coisas começam. A profissão entrou no corpo. Não como disciplina consciente. Como inscrição.
Isso não é problema. O corpo que aprende pela repetição é o corpo que funciona bem no ambiente que o treinou. O problema — quando existe — é outro: quando o ambiente muda e o corpo não sabe o que fazer consigo mesmo. Quando é domingo e não há alunos e a cama está vazia e a praia continua lá, mas não é bem isso que faltava.
O corpo está pronto. Para o quê, exatamente, não está claro.
O corpo que corre na areia porque quer é diferente do corpo que corre na areia porque não sabe o que fazer quando não está correndo.
Os dois correm. O que os separa não é visível na areia.
O corpo que somos começou a ser formado muito antes das decisões já adultas. O ambiente fala ao corpo desde que o corpo existe. E o corpo acredita — por muito tempo.
Como pode ser descoberto.